Body & Health Private Training

  • Sie wollen gesund ins Alter kommen und länger leben?

  • Sie möchten erfolgreicher im Beruf sein?

  • Sie möchten besser aussehen?

  • Sie möchten eine sympathischere Ausstrahlung haben?

  • Ein wichtiges Ziel: mehr Ruhe und Ausgeglichenheit?

Der gezielte Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung. All das können wir gemeinsam erreichen. Wir von Body & Health wissen und garantieren, diese Bereiche lassen sich verbinden. Gemeinsam werden wir Ihre Ziele verwirklichen.

Unsere Vorstellung vom 1:1 Training unterscheidet sich von herkömmlichen Trainingsmethoden.

BODY & HEALTH PRIVATE TRAINING ist eine Premium-Dienstleistung, die den Menschen in seiner einzigartigen Gesamtheit berücksichtigt, fördert und beeinflusst. Wir verstehen unter PRIVATE TRAINING nicht nur das Erreichen oder Optimieren Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit. Es geht uns ebenso um Ihre emotionale und geistige Zufriedenheit.

PRIVATE TRAINING richtet sich an Menschen, die persönliche Betreuung, Beratung und Begleitung, dem Massensport vorziehen. Sie trainieren dabei in angenehmer und exklusiver Atmosphäre des Body & Health Studio in Hilden.

Private Training wirkt mindestens doppelt so schnell wie herkömmliches Fitnesstraining.

Der Private Trainer geht auf die individuelle Situation ein, stellt sich auf Stärken und Schwächen ein und bietet effektives Training mit hohem Motivationsfaktor. Private Training wirkt nachhaltig, die exklusive Betreuung macht sich bezahlt – in Muskeln, Ausdauer und einem richtig guten Körpergefühl.

Das Training basiert auf einem ausführlichen Anamnesegespräch. Hier wird Ihre aktuelle IST -Situation und der Gesundheitszustand festgehalten. Für jeden Kunden wird ein individuelles Trainingsprogramm erarbeitet. Bestandteile dabei sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ob Gewichtsreduktion oder der Fitnessaufbau, trainiert wird gemeinsam mit Ihnen in exklusiven Räumlichkeiten – so lange, bis Ihr Ziel erreicht ist.

Ziel ist es nicht nur, Ihr Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Denn mangelnde Bewegung, führt oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden.

Sie haben immer den gleichen Ansprechpartner, der Sie genau kennt und weiß was gut für Sie ist.

„Die Zeit ist das Wertvollste was der Mensch hat.“

- Ludwig van Beethoven -

Seine Worte sind die Grundformel der Body & Health Philosophie.